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Forjado en Acero: Tu Guía de Bodybuilding Natural para Transformar Tu Cuerpo de Ramón Ruenes

Descripción - En Forjado en Acero, explico todo el funcionamiento del Gimnasio, el Cardio, la Dieta y la Mentalidad que debes de tener para que de forma natural obtengas el cuerpo que siempre has querido. ¿Cómo sacar cuadritos y como marcarte? ¿Cómo contar lo que estás comiendo? ¿Qué cardio hacer? ¿Qué ejercicios hacer? ¿Qué diferentes tipos de look puedes tener?¿Cuánto te vas a tardar?¿Cómo programar una rutina?¿Qué Split hacer? Todo esto y mucho más. Este libro te va a ayudar a cumplir todas tus metas en el gimnasio y a estar más sano que nunca. Para Hombres y Mujeres.

Detalles del Libro

• Name: Forjado en Acero: Tu Guía de Bodybuilding Natural para Transformar Tu Cuerpo
  
• Autor: Ramón Ruenes
  
• Categoria: Libros,Deporte,Deportes de combate y defensa personal
  
• Tamaño del archivo: 13 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Descargada: 714 times
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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